outras medidas de proteção dos pés

 outras medidas de proteção

a. Cuidar dos Pés

(1) Na selva, em princípio, só será possível andar a pé. Longas

caminhadas, por terreno permanentemente ondulado, será a regra geral. Daí a

importância dos cuidados com os pés, os quais deverão ser mantidos limpos,

lavando-os e secando-os com a freqüência possível. Entretanto, andar na selva

com os pés secos será praticamente impossível, pois o suor, a chuva e as águas

dos igarapés, igapós e chavascais não o permitirão; por isso, tais cuidados

deverão ser observados, particularmente durante as paradas para descanso

prolongado.

(2) As meias não deverão estar rasgadas nem cerzidas e o calçado

deverá estar sendo constantemente examinado; o uso de meias finas de

algodão é recomendável, pois elas absorvem a umidade, permitem a evaporação,

apresentam pouca deformação após secarem e, assim, protegem melhor

os pés do que as meias grossas de algodão, de lã ou de nylon.

(3) Calos ou calosidades não deverão ser cortados, para evitar

infecção.

(4) Mantendo-se as unhas limpas e curtas, poder-se-á evitar a unha

encravada e a proliferação de microrganismos entre elas e a pele.

(5) Caso haja atrito entre o calçado e a pele deverá ser aplicado

esparadrapo na parte afetada. Se houver formação de bolhas, estas deverão

ser perfuradas na base, com o máximo de desinfecção possível e protegendose

depois o local com esparadrapo ou gaze.

 Proteger os Olhos e os Ouvidos

(1) Os olhos estarão permanentemente sujeitos à ação de pequenos

insetos e de partículas diversas. A proteção ideal seria com o uso de óculos de

um tipo especial; entretanto, a capacidade de ver seria um pouco afetada, o que

não é aconselhável na selva, onde é fundamental saber enxergar; constituiria,

por outro lado, mais um incômodo e uma preocupação.

(2) Os ouvidos estarão, do mesmo modo, sujeitos àquela mesma ação

e uma boa proteção para eles seria a colocação de algodão; porém, isto

reduziria a capacidade auditiva e, na selva, também é fundamental saber ouvir.

(3) Em conseqüência, para evitar que esses órgãos sejam afetados, o

melhor será manter-se atento, preventivamente, no interior da floresta; será

mais uma preocupação, mas compensará.

 Precaver-se contra Infecções Cutâneas 

- A epiderme constitui a

primeira linha de defesa contra a infecção. Por isso, qualquer arranhão, corte,

picada de inseto ou queimadura, por menor e mais inofensivo que pareça,

merecerá cuidado; qualquer antisséptico deverá ser aplicado, preventivamente.

As mãos não deverão tocar a parte afetada; será suficiente a aplicação do

curativo individual, se houver; se não, o ferimento deverá ser mantido protegido

da melhor forma possível ou, em último caso, exposto mesmo ao ar livre.

d. Conservar Limpos o Corpo, a Roupa e o Local de Estacionamento

(1) A limpeza do corpo é a principal defesa contra os germes infecciosos.

As unhas devem ser mantidas cortadas para evitar o desenvolvimento de

parasitas entre elas e a pele.

(2) Um banho diário - hábito fácil de adquirir-se na selva - com sabão,

ou mesmo sem ele, dedicando-se especial atenção à higiene das partes

dobradas e pudendas, será ideal. Se esse banho não for possível, a limpeza na

maior parte do corpo deverá ser mantida, particularmente das mãos, rosto,

axilas, virilhas e pés.

(3) Após as refeições, dentes e boca deverão ser limpos.

(4) As peças do vestuário, mantidas limpas, ajudarão a proteger contra

infecções cutâneas e parasitas, e, em caso de dificuldade de lavá-las, deverão

elas, sempre que possível, ser sacudidas e expostas ao ar livre. O uso de cuecas

justas deve ser evitado, pois nas proximidades das virilhas e partes pudentas

poderá provocar assaduras pela umidade acumulada que favorecem a ação de

microrganismos. Esses procedimentos concorrerão para uma sensação de

conforto.

(5) No caso de um grupo, será interessante que os homens se

inspecionem mutuamente, corpo e roupa.

(6) Um local de estacionamento na selva deverá ser naturalmente um

lugar limpo, no qual não haja acúmulo das águas das chuvas ou da presença

de animais e insetos. A manutenção desse estado será simples, bastando uma

fossa para lixo e outra para dejetos, suficientemente afastadas, sempre

cobertas com terra após o uso e distantes da fonte de água, quando houver.

Essa fonte será, normalmente, um igarapé e para sua boa utilização deverá ser

dividido em seções: a montante, água para beber e cozinhar; a seguir, água

para banho, água para lavagem de roupa e, por fim, água para qualquer outro

uso, a jusante.